基于储备心率的训练区间（Karvonen）
以心率储备（最大−静息）将强度百分比转换为目标心率，比最大心率百分比更能对应氧摄取。
透明计算
请核对适用人群、单位和版本。结果展示公式或分类，不自动作出治疗决定。
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方法 · 适用限制
Karvonen 1957心率储备；Tanaka 2001最大心率208−0.7年龄；规定强度
Karvonen区间使用静息心率和心率储备；强度必须根据个人及运动情境制定。未经测试时，最大心率是Tanaka2001在健康成人中得出的估计值，而非实测最大值或安全保证。所引ACSM指导针对表面健康的成人；用于慢性疾病或功能限制时，需要适当评估。不要自动将该公式推广至儿童或改变心率反应的情境。
使用条件
请在原始资料中核对适用人群、单位、纳入和排除标准及版本。单个结果不能确立诊断、决定出院或开具处方。
已记录参数
- 年龄 · 年
- 静息心率（醒来时） · 次心搏/分钟
- 试验实测最大心率（如有） · 次心搏/分钟
3/3 参考案例已核对. 数值测试不等于临床验证。
与癌症研究的关系
一般背景——关联待明确
适用于一般临床背景的资源。本版不赋予其特定的肿瘤学关联；将其选入研究时，必须说明研究问题、研究人群和目的的依据。