BIBLIOTECA PUBBLICA / CALCOLATORE

Dispendio energetico dai MET

Converte intensità in MET in dispendio (kcal) e volume d’esercizio (MET-min) per prescrizione e consulenza.

Calcolare con trasparenza

Verifica popolazione, unità e versione. Il risultato mostra la formula o la classificazione, senza una decisione terapeutica automatica.

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Metodo · Limiti di applicazione

MET standard 3,5 mL O₂/kg/min; kcal/min=MET×3,5×kg/200; riferimento Compendium 2024

I MET del Compendio per adulti 2024 corrispondono ad attività per adulti di 19–59 anni; i dati di persone di età ≥60 anni sono stati esclusi da tale edizione. I valori standardizzati, compresi quelli stimati, non misurano il dispendio individuale. Bambini, anziani e condizioni cliniche speciali richiedono fonti e metodi adeguati a tali popolazioni.

Condizioni d’uso

Verificare popolazione, unità, criteri di inclusione ed esclusione e versione nella fonte originale. Un risultato isolato non stabilisce una diagnosi, una dimissione o una prescrizione.

Parametri documentati

Intensità dell’attività (valore del Compendium) · METs
Peso · kg
Durata della sessione · min
Sessioni alla settimana

3/3 casi di riferimento verificati. I test numerici non costituiscono validazione clinica.

Fonti e documentazione

Formula documentata

Trascrizione della fonte o di una revisione registrata; non costituisce una raccomandazione clinica.

kcal/min = MET × 3,5 × peso (kg) ÷ 200 (1 MET = 3,5 mL O₂/kg/min; circa 5 kcal per litro O₂).

MET-min = MET × minuti. Approssimazione equivalente: kcal ≈ MET × peso (kg) × ore.

Riferimenti

Identificatore: gasto-energetico-por-mets

Contenuto clinico originale: portoghese brasiliano.

Versione del metodo

MET standard 3,5 mL O₂/kg/min; kcal/min=MET×3,5×kg/200; riferimento Compendium 2024

gasto-energetico-por-mets@native-2026-10-05+7db1387ed242

Fonte della versione attiva

L’edizione bibliografica identifica la fonte. Da sola non dimostra la piena conformità della formula né l’approvazione clinica.

Casi sintetici verificati (3)

Casi sintetici per verificare l’implementazione, senza dati di pazienti.

Caso 1

reference-001

Dati inseriti

Intensità dell’attività (valore del Compendium): 8 METs
Peso: 70 kg
Durata della sessione: 30 min

{
  "met": 8,
  "peso": 70,
  "min": 30
}

Risultato atteso

{
  "kcal": 294,
  "kcalmin": 9.8,
  "metmin": 240
}

Risultato ottenuto

{
  "kcal": 294,
  "kcalmin": 9.8,
  "metmin": 240,
  "semana": null
}

Caso 2

reference-002

Dati inseriti

Intensità dell’attività (valore del Compendium): 3,5 METs
Peso: 80 kg
Durata della sessione: 45 min
Sessioni alla settimana: 4

{
  "met": 3.5,
  "peso": 80,
  "min": 45,
  "sessoes": 4
}

Risultato atteso

{
  "kcal": 220.5,
  "metmin": 157.5,
  "semana": 630
}

Risultato ottenuto

{
  "kcal": 220.50000000000003,
  "kcalmin": 4.9,
  "metmin": 157.5,
  "semana": 630
}

Caso 3

reference-003

Dati inseriti

Intensità dell’attività (valore del Compendium): 2,5 METs
Peso: 60 kg
Durata della sessione: 60 min

{
  "met": 2.5,
  "peso": 60,
  "min": 60
}

Risultato atteso

{
  "kcal": 157.5
}

Risultato ottenuto

{
  "kcal": 157.5,
  "kcalmin": 2.625,
  "metmin": 150,
  "semana": null
}

Codice e riproducibilità

Codice di questo strumento su GitHub

Scarica codice e test

Fonti, versione e istruzioni per la riproduzione

README

Installazione locale

Licenza del codice: Apache-2.0

Linee guida e condizioni

La licenza di questo repository riguarda il codice. Strumenti, questionari, dati e modelli di terzi restano soggetti alle condizioni dei rispettivi titolari.

I test del codice sono verifiche tecniche. L’approvazione clinica e la revisione professionale delle traduzioni sono registrate separatamente.

Relazione con la ricerca sul cancro

Contesto generale — relazione da definire

Risorsa di contesto clinico generale. Questa edizione non attribuisce una relazione oncologica specifica; la sua selezione per una ricerca richiede una domanda, una popolazione e una finalità motivate.