Zonas de entrenamiento por reserva de frecuencia cardíaca (Karvonen)
Convierte intensidad% a FC objetivo por reserva(máxima−reposo), que sigue consumo O₂ mejor que%FCmáx.
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Método · Límites de aplicación
Karvonen 1957 reserva FC; Tanaka 2001 FCmáx 208−0,7edad; intensidad prescrita
La zona de Karvonen usa frecuencia cardíaca en reposo y reserva de frecuencia cardíaca; la intensidad debe prescribirse para la persona y su contexto de ejercicio. Sin una prueba, la máxima es una estimación de Tanaka 2001 derivada en adultos sanos, no una máxima medida ni una garantía de seguridad. La orientación ACSM citada es para adultos aparentemente sanos; la aplicación a enfermedades crónicas o limitaciones exige evaluación apropiada. No extrapole automáticamente la ecuación a niños ni a condiciones que alteren la respuesta de frecuencia cardíaca.
Condiciones de uso
Compruebe la población, las unidades, los criterios de inclusión y exclusión y la versión en la fuente original. Un resultado aislado no establece un diagnóstico, un alta ni una prescripción.
Parámetros documentados
- Edad · años
- Frecuencia cardíaca en reposo (al despertar) · bpm
- Frecuencia cardíaca máxima medida en prueba (si está disponible) · bpm
3/3 casos de referencia comprobados. Las pruebas numéricas no son validación clínica.
Relación con la investigación del cáncer
Contexto general — vínculo por definir
Recurso de contexto clínico general. Esta edición no atribuye una relación oncológica específica; su selección para una investigación exige justificar la pregunta, la población y la finalidad.